If this is a first time you visiting Scrolls, please register in Fight Club. If you already registered, please authorize on Fight Club start page with your login and password.
Вчера первый раз ходила на калланетику (да простят меня те, кто считает, что я не прально написала это названия). БОЛИТ ВСЁ! Руки, ноги, прес, спина и даже шея. Завтра опять на тренировку, боюсь, что в тяпницу я на работу не прийду, а в лучшем случае приползу. Вот и первая мысля, а нужно ли оно мне? Первый стимул, купила уже абонемент на месяц, скоро весна-лета, хочеться иметь красивый животик. Да и вообще быть в тонусе просто здорово.......... но сейчас........... КАК ЖЕ МНЕ ХРЕНОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а что такое ЛФК? Высокая в смысле? зачем ей что б ты так ходила?
Гость БК
10-02-09 @ 16:52
Re: Re: Re: Re:
Ну это первое время, потом наоборот уже будет желание идти снова и снова)) и спорные мысли там за место тренировки какие-то предложения например от друзей поступили)))) и ты мечишся думаешь аа блин пойду в спорт зал, нет залипну с друзьями :)) вообщем все впереди, а вначале всегда тяжело)
ну крепатура, это когда все болит. Болит потому что от упражнений выделяется "молочная кислота" и заставлет мышсы растягиваться и "рабоать"
Звездочета
10-02-09 @ 17:24
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
значит, есть... болит ВСЕ... упражнения и рассчитаны на то, чтобы человек чувствовал, как спина, руки-ноги выпрямляются. Р.S. Пора создавать комитет в поддержку спортом занимающихся ))